Es ist harte Arbeit eine Bewegung oder Übung leicht aussehen zu lassen. Kontinuierliches Training ist dafür notwendig. Wiederholungen sind der Schlüssel. Wiederholung um Wiederholung und Wiederholung. So lange bis die Technik 1a ist und du die Ausführungen einfach in dir hast. Irgendwann machst du es korrekt und effektiv ohne darüber nachdenken zu müssen. Kontinuität!!!